Cách nấu yến mạch bằng nồi nấu chậm ngon bất bại cho bữa sáng healthy

Bữa sáng healthy không còn là nỗi lo với bí quyết nấu yến mạch bằng nồi nấu chậm! Tham khảo ngay cách nấu yến mạch bằng nồi nấu chậm vừa thơm ngon, tốt cho sức khỏe, lại giúp bạn tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức chuẩn bị. Bài viết  sẽ chia sẻ những công thức yến mạch “ngon bất bại”, từ món cháo yến mạch truyền thống đến những biến tấu sáng tạo, đánh thức vị giác và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài.

Cách nấu cháo yến mạch bằng nồi nấu chậm cho bé ăn dặm

Cháo yến mạch là món ăn dặm lý tưởng cho bé, giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Nồi nấu chậm giúp cháo yến mạch chín mềm, thơm ngon và giữ trọn vẹn dưỡng chất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 25g yến mạch (loại cán vỡ hoặc yến mạch ăn liền)
• 50ml sữa mẹ hoặc 2 thìa sữa bột công thức
• Nước lọc

Các bước thực hiện

• Bước 1: Cho yến mạch, nước lọc (lượng nước tùy thuộc vào độ đặc mong muốn của cháo), sữa mẹ hoặc sữa bột đã pha vào thố sứ nồi nấu cháo chậm Bear.
• Bước 2: Chọn chế độ “Nấu cháo”, cài đặt thời gian nấu khoảng 1.5 – 2.5 tiếng. Thời gian nấu có thể điều chỉnh tùy thuộc vào loại yến mạch và độ đặc mong muốn.
• Bước 3: Sau khi nồi nấu xong, đổ cháo yến mạch ra bát, rây cho mịn (đối với bé mới bắt đầu ăn dặm), đợi cháo nguội bớt là bạn có thể cho bé ăn.

Cách nấu cháo yến mạch cá hồi bằng nồi nấu chậm

Cháo yến mạch cá hồi là món ăn giàu protein và omega-3, rất tốt cho sự phát triển của bé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 50g yến mạch
• 50g cá hồi tươi
• Hành lá, rau mùi
• Gia vị
• Nước lọc

  

Các bước thực hiện

• Bước 1: Cá hồi rửa sạch, hấp chín rồi gỡ thịt.
• Bước 2: Cho yến mạch, nước lọc vào thố sứ nồi nấu chậm.
• Bước 3: Chọn chế độ “Nấu cháo”, cài đặt thời gian nấu khoảng 1.5 – 2 tiếng.
• Bước 4: Sau khi nồi nấu xong, cho cá hồi đã gỡ thịt vào, đảo đều. Thêm hành lá, rau mùi và gia vị cho vừa ăn.

Cách nấu cháo yến mạch rau củ bằng nồi nấu chậm

Công thức đơn giản này sẽ giúp bạn dễ dàng kết hợp yến mạch với các loại rau củ yêu thích, tạo nên món cháo thơm ngon, bổ dưỡng và đầy màu sắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 25g yến mạch
• Các loại rau củ: cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh… (lượng tùy thích)
• Hành lá, rau mùi
• Gia vị 
• Nước lọc

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rau củ rửa sạch, thái hạt lựu.
• Bước 2: Cho yến mạch, rau củ, nước lọc vào thố sứ nồi nấu chậm.
• Bước 3: Chọn chế độ “Nấu cháo”, cài đặt thời gian nấu khoảng 1.5 – 2 tiếng.
• Bước 4: Sau khi nồi nấu xong, thêm hành lá, rau mùi và gia vị vừa ăn.

Cách nấu yến mạch ăn sáng bằng nồi nấu chậm

Nấu yến mạch ăn sáng bằng nồi nấu chậm là một cách đơn giản để có một bữa sáng healthy và tiết kiệm thời gian.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 chén yến mạch nguyên hạt hoặc cán dẹt
• 4 chén nước
• 1/2 thìa cà phê muối (tùy chọn)

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rửa yến mạch
  • Đối với yến mạch nguyên hạt: Rửa sạch yến mạch với nước.
  • Đối với yến mạch cán dẹt: Có thể sử dụng ngay mà không cần rửa.
• Bước 2: Cho yến mạch, nước lọc, muối (tùy chọn) vào thố sứ nồi nấu chậm.
• Bước 3: Chọn chế độ “Nấu cháo”, cài đặt thời gian nấu khoảng 1.5 – 2.5 tiếng. Thời gian nấu có thể điều chỉnh tùy thuộc vào loại yến mạch và độ mềm mong muốn.
• Bước 4: Sau khi nồi nấu xong, đổ cháo yến mạch ra bát và thưởng thức. Bạn có thể thêm một số topping như granola, trái cây tươi, các loại hạt…

4 Công thức biến tấu món yến mạch cực hấp dẫn

Để món yến mạch thêm phần hấp dẫn và đa dạng, bạn có thể thử những công thức biến tấu sau:

• Yến mạch táo quế: Thêm táo cắt hạt lựu và bột quế vào nấu cùng. Vị ngọt của táo, hương thơm của quế sẽ khiến món yến mạch trở nên thơm ngon hơn bao giờ hết.
• Yến mạch chuối hạt óc chó: Sau khi nấu xong, thêm chuối cắt lát và hạt óc chó rang. Chuối và óc chó cung cấp thêm vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh.
• Yến mạch berry hạnh nhân: Nấu cùng các loại quả mọng (dâu tây, việt quất…), sau đó rắc hạnh nhân lát. Quả mọng giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, hạnh nhân cung cấp protein và chất béo lành mạnh.
• Yến mạch cacao bơ đậu phộng: Thêm bột cacao không đường vào nấu, khi ăn thêm bơ đậu phộng. Cacao và bơ đậu phộng mang đến hương vị đậm đà, thơm ngon và cung cấp năng lượng cho ngày mới.

Với những công thức đơn giản và tiện lợi trên, bạn hoàn toàn có thể tận dụng nồi nấu chậm để tạo ra những món yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng. Cách nấu yến mạch bằng nồi nấu chậm siêu đơn giản không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn giữ trọn vẹn dưỡng chất quý giá, chăm sóc sức khỏe cả nhà. Thử ngay các công thức mới ngay hôm nay, đừng quên đổi mới thực đơn bằng cách kết hợp đa dạng các nguyên liệu nhé!